L’ouverture par la question : Un voyage d’exploration intérieure
Un rendez-vous mensuel avec vous-même. Une question, un temps d’hypnose, une plume, un carnet qui garde la trace. Pour se découvrir autrement en douceur, en profondeur et en groupe.
✨ Pourquoi un nouveau cycle ?
Depuis plusieurs années, j’ai eu la joie d’animer des ateliers d’auto-hypnose. Des espaces d’exploration intérieure, riches et vivants, où chacun a pu expérimenter à son rythme les états de conscience modifiés comme outils de mieux-être et de transformation.
Mais récemment, une nouvelle inspiration s’est imposée. Elle est née lors de la préparation d’un voyage en Égypte, en juin dernier, au cœur de la baie de Sataya. Dans ce lieu vibrant, ouvert sur le vivant et sur soi, une idée a germé : offrir un format différent — non plus une série d’ateliers indépendants, mais un véritable voyage, avec un fil qui se déploie de mois en mois.
Là-bas, une simple question, posée dans le silence, a ouvert en chacun un chemin singulier. Pas pour obtenir une réponse immédiate, mais pour éveiller quelque chose de plus subtil, plus intérieur. Une curiosité. Un frémissement. Une écoute.
J’ai aussi mesuré la puissance d’un groupe silencieux, respectueux, sans commentaires ni jugements. Juste une présence partagée, une voix qui guide, une plume qui trace, une écoute qui relie.
🌙 Le cœur du cercle
C’est un rendez-vous avec soi-même, un pas de côté, une exploration douce, un espace de reliance.
Chaque mois, tu es invité(e) à :
- Vivre une étape du voyage, portée par une question essentielle
- Plonger dans un temps d’auto-hypnose guidée
- Laisser émerger tes mots dans un temps d’écriture libre, sur ton carnet de voyage intérieur
- Partager (ou non) ton vécu dans un espace d’écoute sans commentaire
Un cadre régulier, sécurisant, profond. Un cercle fermé, limité à 8-9 personnes pour que chaque voix ait vraiment sa place, du premier au dernier samedi.
🔁 Le fil rouge du cycle (septembre à juin)
Dix rencontres, dix étapes, un seul chemin
Un fil rouge : « L’ouverture par la question, un voyage d’exploration intérieure. »
- 19 septembre — L’Appel Question : Qu’est-ce qui demande aujourd’hui à être écouté en moi ?
- 10 octobre — Le Seuil Question : Qu’est-ce qui résiste encore en moi ?
- 14 novembre — Le Bagage Question : Qu’est-ce que je choisis d’emporter — et de laisser au départ ?
- 5 décembre — Le Sentier Question : Qu’est-ce qui cherche à s’ouvrir aujourd’hui ?
- 9 janvier — La Rivière Question : Qu’est-ce qui est encore en gestation en moi ?
- 13 février — La Clairière Question : Qu’est-ce qui cherche à naître à travers moi ?
- 27 mars — Le Détour Question : Qu’est-ce que je peux laisser partir ?
- 10 avril — Le Refuge Question : Qu’est-ce que je peux accueillir pleinement ?
- 8 mai — Le Sommet Question : Qu’est-ce que j’ai envie d’offrir au monde ?
- 12 juin — Le Retour Question : Qu’est-ce que je choisis d’honorer de ce chemin ?
Ces questions ne demandent pas de réponse intellectuelle. Elles ouvrent un passage, une vibration, une exploration. Elles laissent émerger une forme de vérité intérieure. La tienne.
📆 Informations pratiques
🕊️ Dates : un samedi par mois, de 10h30 à 12h 📍 Lieu : Cabinet de Laurent Helle — 31 Rue Bayard, 2ème étage, 64000 Pau
👥 Cercle fermé, limité à 8-9 personnes 🖋️ Aucun prérequis en hypnose ou en écriture. Juste l’envie d’être là, en présence. 📓 Un carnet de voyage intérieur est offert à chaque participant en début de cycle.
💫 Tarifs
25 € / mois
→ Engagement pour le cycle complet (septembre à juin)
→ Ta place est réservée pour les dix rencontres
→ Carnet de voyage inclus
→ Paiement mensuel
Pour rejoindre le cercle : un message au 06.51.07.67.07 ou à laurenthelle64@gmail.com
❓ Foire aux questions
→ Faut-il déjà connaître l’auto-hypnose pour participer ?
Non, absolument pas.
Chaque atelier est guidé pas à pas.
Tu seras accompagné(e) tout au long de l’exploration, même si c’est ta toute première fois. L’important n’est pas de “réussir” une technique, mais de te laisser porter par l’expérience.
→ Je ne me sens pas à l’aise avec l’écriture… Est-ce que c’est pour moi ?
Tu n’as pas besoin d’écrire “bien”, ni “beaucoup”.
Il ne s’agit pas de produire quelque chose à partager ou à analyser. L’écriture ici est un prolongement de l’écoute intérieure. Quelques mots, une phrase, une sensation notée… Tout est juste. Tu écris pour toi.
→ Vais-je devoir parler devant le groupe ?
Tu es toujours libre de partager… ou non.
L’espace est là pour accueillir ce que tu souhaites exprimer, dans le respect du silence ou de la parole.
Lorsque des échanges ont lieu, c’est en duo, dans une écoute simple, sans jugement, sans conseil.
→ Puis-je venir à un seul atelier sans m’engager ?
Non. Ce cycle fonctionne comme un cercle fermé : le groupe reste le même du premier au dernier samedi, pour que chacun puisse vraiment cheminer avec les autres, mois après mois. C’est cette continuité qui rend le voyage possible.
→ Et si je m’abonne mais que je ne peux pas venir à une séance ?
L’abonnement est un engagement à faire partie du cercle, mais il n’y a aucune culpabilité à poser ton rythme.
Tu pourras recevoir une trace du thème du mois (texte, audio, proposition) pour garder le lien, même à distance.
Aucune séance n’est remboursée ou reportée, mais ton espace dans le cercle reste le tien.
→ Je ne me sens pas “avancé” en développement personnel. Est-ce que ce type d’atelier est pour moi ?
Ce cercle ne demande aucune expérience préalable.
Juste une envie sincère de te découvrir autrement, et de laisser une question t’ouvrir un chemin.
Chacun·e vient avec ce qu’il est, là où il en est.
→ Puis-je offrir cet atelier à quelqu’un ?
Oui, bien sûr. Tu peux offrir une place à l’unité ou plusieurs ateliers en carte cadeau.
Il suffit de me contacter directement pour que je t’envoie une version personnalisée.