Et si vous n’étiez pas seul à ressentir tout ça ?
Parfois, ce dont on a le plus besoin n’est pas une réponse. C’est un espace où l’on peut être tel que l’on est sans se justifier, sans s’atténuer, sans faire semblant que tout va bien.
Le groupe d’écoute est cet espace. Et à partir de septembre 2026, il devient un vrai chemin : un parcours d’un an, pensé comme une année d’exploration de l’hypersensibilité, pas seulement pour la comprendre, mais pour apprendre à l’habiter.
Un parcours, pas juste des rencontres
Depuis septembre 2024, un petit groupe de personnes hypersensibles se réunit chaque mois pour échanger, explorer et parfois créer ensemble. Ce qui s’y est construit, la qualité d’écoute, la reconnaissance mutuelle, la profondeur des échanges, ne ressemble à rien d’autre.
Cette année, ce chemin prend une forme plus claire. Dix rencontres, une par mois, chacune construite autour d’un thème et d’un support différent : écriture, dessin, cartes symboliques, lecture, silence, questions. Pas de conférence, pas de cours. Une conversation vivante, nourrie par les expériences de chacun, et portée par un fil qui se déroule tout au long de l’année.
Le parcours :
- 05 septembre 2026 — La force cachée — en quoi mon hypersensibilité m’a-t-elle déjà servi
- 03 octobre 2026 — Nommer ce qui déborde — la submersion émotionnelle
- 31 octobre 2026 — Le corps qui capte tout — l’hyperstimulation sensorielle
- 21 novembre 2026 — Ce que je tais — le masque social, la fatigue de faire semblant
- 23 janvier 2027 — Séance silencieuse — une rencontre sans parole pendant 45 minutes
- 27 février 2027 — Les relations — proximité, distance, besoin et peur du lien
- 03 mars 2027 — Hypersensible et audacieux — une caractéristique, pas une identité
- 01 mai 2027 — Les racines — ce qu’on a appris, dans l’enfance, à cacher
- 05 juin 2027 — Carte blanche — un thème révélé le jour même
- 26 juin 2027 — Ce qui a changé — non pas un bilan, mais une question ouverte à emporter
Chaque étape prépare la suivante. On n’a pas besoin d’avoir « tout compris » en chemin — juste d’être là, à chaque rencontre, tel que l’on est ce jour-là.
Ce que nous explorons ensemble
Nous ne partons pas de l’hypersensibilité comme d’un problème à résoudre. Nous partons de ce qu’elle rend possible autant que de ce qu’elle bouscule.
Certaines séances demandent des mots. D’autres s’en passent complètement. Une rencontre sera préparée à l’avance ; une autre restera un mystère jusqu’au jour même. C’est volontaire : l’hypersensibilité vit autant dans l’anticipation que dans l’instant, et ce parcours travaille les deux.
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En présentiel à Pau
Pour ceux qui souhaitent vivre l’expérience en présence, dans un espace chaleureux et intimiste. Une fois par mois · groupe de 4 à 6 personnes
Informations pratiques
- Fréquence : une fois par mois, de septembre 2026 à juin 2027 (pause en décembre)
- Durée : 2h
- Groupe limité à 6 personnes maximum
- Participation : 10 € par séance
Dix rencontres : 05 septembre · 03 octobre · 31 octobre · 21 novembre · 23 janvier · 27 février · 03 mars · 01 mai · 05 juin · 26 juin
Groupe présentiel — Pau 31 rue Bayard, 2ème étage (sud de la place Verdun), 64000 Pau Aucune inscription pour le moment — les places sont ouvertes
Pour rejoindre le parcours ou poser une question : 📞 06 51 07 67 07 ✉️ laurenthelle64@gmail.com