fbpx

Séance individuelle

Je propose trois formats d’hypnose en séance individuelle : hypnothérapie, hypno-coaching et préparation mentale. Vous pouvez réserver votre séance en ligne directement.

Hypnothérapie

Pour qui ?

Les pensées, les questions reviennent sans cesse. Vous pensez trouver une réponse rationnelle, votre corps vous envoie un autre signal et votre mal être s’installe encore un peu plus. Les mêmes situations provoquent les mêmes réactions chez vous. La gène peut être légère et aussi devenir handicapante pour votre vie de tous les jours. Vous adaptez vos comportements dans votre vie quotidienne afin d’éviter d’être confrontés à la situation bloquante, blessante… Parfois, vous n’en êtes même pas conscient, votre inconscient met en place des stratégies pour vous protéger au mieux dans l’instant.

Combien de « je ne peux pas », « je ne sais pas », « je ne dois pas », « on m’a toujours dit de faire comme ça »… avant de vous autoriser à évoquer ce que vous vous voulez vraiment pour vous. Vous savez au fond vous-même, ce que vous aimez vivre, ce que vous souhaitez accomplir.Vous devez franchir le pas d’Être. La réponse est à l’intérieur de vous-même, comme un trésor à découvrir, à faire jaillir.

Imaginez un instant : vous êtes un puits de Ressources.

Je vous accompagne, grâce à l’hypnose, pour vous reconnecter avec vous-même, votre être profond. Pour faire apparaître vos désirs, votre joie de vivre, vos potentialités.

Dès la première séance, vous pouvez noter les changements installés en vous. Comment percevez-vous déjà les choses différemment ? Comment vous sentez vous dans ce nouvel état ?

Vous commencez à faire confiance à votre ressenti, votre intuition. Vous lâchez vos pensées limitantes, les remarques venant de l’extérieur. Vous allez à la rencontre de la meilleure version de vous-même.

Vous gagnez en confiance, vous appréciez votre personne, cela se remarque déjà..
Chaque pas compte et vous mesurez le plaisir d’Être vous-même à chaque instant..
Vous développez des projets personnels, vous rencontrez d’autres personnes. De nouvelles perspectives, de nouvelles envies. Parfois la plus simple des choses, la plus évidente n’est pas vue, pas entendue, pas ressentie et quand vous en prenez conscience vous éprouvez un profond bien être.

Pourquoi ?

Troubles anxieux

Gestion des émotions, stress, deuils, peurs, anxiété, états de panique, phobies ( Animaux, transports, eau…), regard de l’autre.

Changements de comportements

Apprendre à désapprendre pour apprendre un nouveau comportement. Sans jugement accepter ce qui est pour commencer à changer.

Devenir non fumeur, se libérer de l’alcool, adopter de nouveaux comportements alimentaires…

Troubles psychosomatiques

Une maladie est dite psychosomatique lorsqu’aucune cause organique n’a été trouvée. Seul votre médecin est habilité a établir ce diagnostic.

  • Douleurs
  • Perte d’appétit
  • Troubles du sommeil
  • Malaises
  • Migraines
  • Maladies de peau
  • Maux de ventre
  • Troubles du sommeil

Développement personnel

Au delà des croyances limitantes, une exploration des potentialités de votre être :

  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Affirmation de soi
  • Prise de parole en public
  • Relations à l’autre
  • Concentration
  • Apprentissages …

Comment se déroule une séance ?

Une séance d’hypnose se déroule dans un climat d’échanges bienveillants. La confiance mutuelle accélère l’accès à la meilleure solution pour vous.

Lors de la séance, nous ferons connaissance et nous déterminerons ensemble votre objectif à atteindre.

Que voulez vous, au fond ? Que voulez-vous à la place de ce que vous ne voulez plus ?

Je vous décris ce qu’est l’hypnose et comment je travaille.

Lors du travail sous hypnose, vous entendez toujours ma voix et vous êtes dans un état modifié de conscience,mais vous ne dormez pas. Votre Inconscient prend le relais et vous rend encore plus actif de votre changement souhaité. Si vous vivez une émotion qui ne vous convient pas votre inconscient saura vous faire sortir de l’état de transe.

Je respecte votre rythme et vous accompagne en m’adaptant à votre personnalité et votre objectif souhaité. Pendant une séance d’hypnose, vous prenez soin de vous même.

Vous me dites que ce qu’il vous semble nécessaire pour votre changement rapide. Je suis tenu au secret professionnel.L’hypnose est une thérapie brève. Si les changements sont notables des la première séance, suivant votre objectif plusieurs séances sont nécessaires (en moyenne 2 à 6 séances).

Durée

La durée d’une séance est variable entre 45 minutes et 1h15.

Tarifs

Concernant le tarif, une séance revient à :

  • 65€ pour un adulte
  • 45€ pour un enfant de 6 à 12 ans

Si vous avez d’autres questions, sentez-vous libre de me les poser lors de la prise de rendez-vous ou par mail. Pour prendre rendez-vous, consultez l’agenda de mes disponibilités.

Hypno-coaching

Rapprochement de l’hypnose et du coaching dans le but de parvenir à des objectifs pré définis, alors que l’hypnose se positionne davantage dans un une rigueur thérapeutique.

L’hypno-coaching se situe à la fois dans une voie de structuration et de transformation positive.

Outil de nouvelle génération très puissant et qui est extrêmement efficient en termes d’épanouissement personnel.

L’hypno-coaching rend possible une forme d’harmonisation mentale qui accélère ainsi vos compétences professionnelles et décuple votre assurance personnelle.

Fondé sur les fondements du coaching et associé aux outils d’épanouissement intérieur de l’hypnose.

C’est un moyen idéal pour se reconnecter avec sa détermination profonde, ainsi que ses valeurs dans le but d’évoluer le plus harmonieusement possible.

Une pratique pour rééquilibrer le conscient et l’inconscient

L’hypno-coaching, est centré sur les approches du développement personnel telles que la compréhension de soi, la confiance en soi, la connaissance de soi, avec pour objectif de résoudre divers types de préoccupations personnelles. Il intervient également sur le comportemental et sur la gestion émotionnelle.

Déroulement d’une séance

Pour ce type de séance, il est utile de mettre à jour des objectifs en répondants a ce type de type de questions :

  1. Quels sont les objectifs à viser ?
  2. Quelles sont les limites aujourd’hui ?
  3. Pourquoi décider de changement ?
  4. Quels engagements êtes vous prêts a mettre en œuvre vers ces objectifs ?

Entre échanges, recherche du comment faire autrement, allers vers la séance met en éveil les ressources nécessaires pour ces objectifs. Consultez mon agenda pour prendre rendez-vous.

Bienfaits de l’hypno-coaching

  • Meilleure connaissance de soi
  • Une plus grande confiance en soi
  • Exprimer ses émotions, ses ressentis
  • Lien entre l’esprit et le corps
  • Harmonisation des valeurs et ses propres réalisations
  • Clarifier les objectifs visés
  • Baliser la progression vers les objectifs

Préparation mentale

Pour vous ou votre équipe, rejoignez Train Your Brain pour découvrir ou approfondir votre préparation mentale et optimiser vox performances.

X
l