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Prendre soin de soi

L’auto-hypnose, une approche pour mieux se comprendre, inter agir avec ses propres façons de faire, de réagir et d’expérimenter avec d’autres perceptions, les événements de la vie. 

Technique accessible à tout le monde. Chacun s’approprie simplement les outils au travers des exercices pratiques. 

A chaque atelier de groupe, une thématique.

CONDITIONS D'ACCEUIL

Pour que vous puissiez vivre cette expérience auto-hypnose en toute sécurité et dans les meilleures conditions, vous trouverez ci-dessous le protocole appliqué lors de nos rencontres :

  • 20 personnes maximum dans la pièce pour respecter la distanciation sociale de 1m
  • Aération du lieu 30 minutes avant votre arrivée 
  • Désinfection des chaises avant votre arrivée 
  • Désinfection des mains avant la rentrée dans la pièce 

ADRESSE : Centre : “Un moment pour Soi”  – 1 allée de Navarre – 64 Idron 

Un moment pour soi

No de portable : 06 51 07 67 07

INSCRIPTION PAR SMS – Préciser la date et votre nom.

Participation financière libre le jour de l’atelier. 

COMMENT ÇA SE PASSE ?

Je vous propose un thème spécifique comme fil rouge de l’atelier. Au travers de 4 à 5 exercices pratiques et reproductibles vous expérimentez l’auto-hypnose.

Par groupe de 5 à 20  personnes, vous explorez les états de conscience modifiés de l’état d’hypnose.

Même si vous êtes en groupe, l’expérimentation est individuelle. Vous êtes libre de partager et vous êtes surtout invités à poser des questions pour mieux appréhender chaque outil.

L’auto-hypnose n’est pas une hypnothérapie, mais un moyen d’agir par vous même sur vos comportements, émotions, stress, pensées. Une vraie pédagogie du cerveau.

L’atelier commence à 18h30 et finit à 20h . Vous pouvez être novice de l’hypnose ou de l’auto hypnose pour participer à ces ateliers.

Soyez curieux, ayez envie d’expérimenter, retrouvez une âme d’enfant en vous amusant à faire comme si.

Laurent Helle Praticien et formateur en hypnose - Participation financière libre pour ces ateliers auto-hypnose - paiement sur place

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